zdravie a výživa

Jednoduché informácie o zdraví, cvičení a výžive, ktoré vám pomôžu zmeniť vaše výsledky.

Diétne tipy

DIÉTNE novinky

Pozrite sa na najlepšie jedlá a recepty, aby ste dosiahli svoj cieľ masový prírastok ou chudnutie, vyberáme pre vás to najlepšie jedlo na ten správny účel.


Tipy na cvičenie

Novinky o fyzickom cvičení

Pozrite si najlepší spôsob vykonávania pohybov a naučte sa nové cviky, ktoré môžete robiť doma aj v posilňovni, naši profesionáli vás naučia, ako ich všetky dokonale vykonávať!


Tipy na anaboliká

Anabolické správy

Pozrite sa, na čo je najlepšie prírastok svalovej hmoty, naši odborníci napísali tento obsah s veľkou starostlivosťou, ušetrite si čas štúdiom pred použitím.

Kto píše…

Naši profesionáli

Odborník na výživu Rio de Janeiro

Odborník na výživu
Dr Lis Lenzi

Odborník na výživu Rio de Janeiro

Odborník na výživu
Dr Larissa Scharf